Vad har stress, press och prestationer med självinsikt, självkänsla och självledarskap att göra?

Inspiration. Ledarskap. Utveckling.
Föreläsningar - Workshops – Lotsningar

Läs mer om talaren

Välkommen till mig, Torgny Steen, VD:n som lämnade medieindustrin efter att ha räddat mig själv från utbrändhet, räddat ett av våra fyra barn från utanförskap i skola och lärande och fått min älskade fru friskförklarad från en kronisk tarminflammation.

Här kan du läsa om, förhoppningsvis inspireras av, min förändringsresa som förälder och företagsledare, föreläsare och författare kombinerat med vad många anser vara nästan osannolikt vid min ålder; professionell trädfällare och trädklättrare.

En utvecklingsresa genom självinsikt, självledarskap och självkänsla som resulterat i mindre stress och press samt djupare passion, prestation och relation med mig själv och min omgivning.

Häng med.

Torgny Steen

Sagt om Torgny

"Igår hade våra tränare förmånen att inspireras av Torgny Steen - Move. Live.Love. som pratade om smarta rörelser som aktiverar både kropp och hjärna. Fysisk aktivitet och rörelse som bl.a. kan hjälpa oss öka arbetsglädjen och gemenskapen, hantera stress, press och utbrändhet, stärka självledarskapet och öka fysiska och psykiska välbefinnandet. Torgny pratade också mycket om vikten av att röra på oss ofta och få in korta pauser i stillasittandet.”,
Balancetraining i Stockholm
"Tack för din närvaro, passion och sätt att beröra på så kort tid. Det är en konst. Tack för alla ”AHA” upplevelser och fantastiskt roliga rörelser, börjat redan idag med ”Tumme-pekfinger” träningen, så kul! Som representant för styrelsen så kan jag stolt säga att vi är väldigt nöjda med din insats.”
Caxton Njuki, Styrelseledamot Nyföretagarcentrum Östra Sörmland
"Du inspirerar och väcker tankar i mig som får mig att tänka; vilken väg vågar jag ta ...?”,
Deltagare, öppen föreläsning
”Torgny! Stort stort tack för din insats idag. Oerhört uppskattad session av våra medlemmar, det är flera som kommenterat med många "tummar upp. Ser fram emot fortsatt dialog av allehanda slag.”,
Jack Melcher-Claesson, Head of Startups & Community, Epicenter Stockholm
"Stort tack, så många som kommit fram och sagt att föreläsningen var bra och gav konkreta verktyg till självhjälp och självledarskap",
Camilla Berg, Finansförbundet Leksands Sparbank
"Det du gjort för oss på NOX Consulting och vårt nätverk av frilansande konsulter har gjort oss både starkare och friskare och dessutom har vi roligare på jobbet! Vi är stolta och glada över vårt samarbete ...”,
David Leander Community Manager
"... redan efter en timme visste jag att det här kunde förändra mitt liv!”,
Student IHM Business College, Malmö
"... Torgny Steen höll en mycket uppskattad kvällsföreläsning för föräldrar i Skanörs rektorsområde på temat "Nycklarna till ökat lärande och glädje hemma och i skolan". På ett inspirerande sätt gav han oss tips om hur inlärningen kan stimuleras genom den näring vi får i oss, balans mellan olika former av input/aktivitet samt träning med rörelser som stimulerar hjärnan på olika sätt. Skanörs rektorsområde har samarbetat med Torgny Steen i cirka två år, bland annat genom föreläsningar och ledarutveckling.",
Annica Olsson WesterlindRektor Skanörs rektorsområde, Velinge
”Vilken toppendag vi haft med Torgny idag. Jag är så himla glad att du ville komma till vår skola och inspirera all personal inför uppdraget att se till att det blir mer fysisk aktivitet under hela skoldagen. Vilken pangstart vi fick, än en gång ett stort tack.”,
Idrottslärare, Stockholm
"Galet bra föreläsning. "Varför finns det inga isbjörnar på Skansen?" Om hjärnan och hur viktigt det är med korsvisa rörelser, långsamma rörelser och RÖRELSE. Varför och hur. Spännande, underhållande och lärorikt.”,
Petra Sundqvist Ägare Skolfamiljen
"Du är grym Torgny. Du satte positiva spår här hos oss när du besökte mina barns skola och träffade oss föräldrar. Bara ös på!”,
Tomas RoosGöingeskolan, Broby
God morgon Torgny, STORT TACK för att du delade med dig av klokskap till oss distansarbetare vid vår kompetensutvecklingsdag. Nu jobbar vi vidare på att bygga flera nya hjärnvägar & massor av superlativ till dig från alla deltagare!
Hälsar Lotta & GunillaSveriges Domstolar, Domstolsverket
"Hej Torgny! Stort tack för en väldigt inspirerande föreläsning. De spontana reaktionerna på föreläsningen var väldigt positiva och jag hoppas verkligen att vi använder de praktiska verktyg vi har fått av dig.”,
Hälsningar MelulFörsäkringskassan

Ledarskapslotsen

Utifrån modern hjärnforskning, sunt förnuft, egna ledar- och livserfarenheter lotsar jag dig på din förändrings- och utvecklingsresa.


Kommer inom kort

Talaren

Föreläsningar som tar spjärn i modern hjärnforskning, sunt förnuft och personliga erfarenheter från närings- och idrottsliv. Bidrar till mindre stress och press, mer passion och prestation genom konkreta verktyg för självinsikt, självkänsla och självledarskap.
Läs mer

Författaren

Vill du också byta stress och press mot lugn, ro, lärande och närhet? Då är boken ”18 smarta rörelser - stärk din hjärna, må bra och nå dina mål” för dig. innehåller smarta rörelser alla borde göra .
Läs mer

Rörelserna

Har du sett Torgnys Torsdagsrörelser på YouTube? Enkla, roliga, utmanande rörelser för balans, styrka, rörlighet och återhämtning du gör själv, med kollegor, familj och vänner. När och var som helst.
Se videos
Copyright 2025 © All rights Reserved. Hemsida Webbdesign Interwebsite Webbyrå