Torgny som författare

Jag måste erkänna att jag var lite skeptisk när jag började läsa denna. Inte kan väl några enkla rörelser några minuter om dagen göra skillnad på mitt mående? Men jo, tydligen kan det det. Jag har kört enligt konceptet 7-7-7. Sju minuter om dagen, sju dagar i veckan i sju veckor. Och jag märker att jag kan koncentrera mig bättre, känner mig lugnare och blir inte lika stressad. Det låter som en klyscha men det funkar faktiskt.

"Har nu gjort de 6 första övningarna med 2 kompisar, 5 och 6 år. Vi har skrattat och energin flödar. Tack Torgny Steen för att du delat med dig av det här verktyget."

"Hej Torgny! Jag vill köpa 50 ex av boken ... Boken är tänkt att bli en sommarpresent till personalen."

Boken är väldigt intressant och lätt att ta till sig. Författarna förklarar på ett enkelt och pedagogiskt sättt hur hjärnan fungerar, vilka delar som styr vad och hur man kan göra för att det ska bli ännu bättre, Jag tyckte det var väldigt intressant att läsa om våra olika system i hjärnan. Detta är helt klart en bok som man borde anamma inom förskola och skola.",

"Boken var väldigt uppskattad och tog fort slut. Jag beställer därför ytterligare 20 ex av den. Ha en fortsatt bra sommar."

"Har en 16 årig kille/elev som jag har berättat för om boken och föreslagit att han skulle testa liggande 8:an eftersom han uttryckte frustration över att han inte kommer så bra ihåg ord och uttryck gällande SO:n. Först "spydde" han lite på mig, tyckte jag var lite töntig att komma med sådana förslag. "Jag är skeptisk …", var ett av hans svar. Efter att ha testat liggande 8:an och läst lite ur min bok vill han nu gärna ha den med sig till Uppsala där han går i skolan för att lära mer och prova fler övningar ur boken. Som du förstår behöver jag nu lite fler böcker för att kunna fortsätta bidra ”

"... en rolig, intressant, inspirerande, energigivande, tankeväckande, matnyttig, ... föreläsning/ workshop. Det och boken blev ett bra startskott för vår skolas satsning på mer fysisk aktivitet i skolan varje dag, inte bara på raster och idrottslektioner utan under hela skoldagen. Tack!"

”För flera år sedan fick jag diagnosen Social fobi ... Ödets ironi, tillsammans med min hustru Agneta driver jag Trosa Stadshotell, vilket innebär mängder av sociala kontakter. Jobbet i sig har inte varit något problem, det är mer saker som biobesök, föreläsningar, styrelsemöten, flygresor, större middagar et.c. Behandling har varit allt från fysiska undersökningar till KBT. Utan någon större ihållande framgång. I samband med ett spontant möte på jobbet träffade jag Torgny Steen. Torgny erbjöd mig några behandlingar som jag med öppet sinne tackade ja till utan att egentligen veta vad jag gav mig in på. Efter att ha pratat en stund om mina tillkortakommanden började Torgny jobba med långsamma rörelser på olika sätt. Det är svårt att konkret beskriva vad som hänt men jag märkte snart, till och med mycket snart, att de tidigare situationerna nu gick att genomleva utan större problem. Om det skulle "krisa" i någon situation har jag dessutom fått övningar som visat sig användbara. Att kunna gå på bio, genomföra flygningar, lättare komma ihåg texten i en bok eller ett föredrag känns underbart. Njutbara ting som nu är just njutbara, fria från oro och motstånd.”

"Väldigt bra bok med fantastiska rörelser! Min son knäckte läskoden när han börjat med dessa rörelser och fick en enorm vilja att vilja lära."

"Tack för boken som visade sig väl motsvara förväntningarna. Hade nytta av den redan i morse då jag gjorde övningar tillsammans med barnbarn som diagnostiserats med ADHD. Avlämning i skolan betydligt mer avslappnad än tidigare.”